Hareket et
Hareketin temelini anlamak, güvenli ve destekleyici bir uygulama sağlar.
Zihin
Pilates, zihinsel antrenman yapmanıza ve hızla akan düşünceleri yavaşlatmanıza yardımcı olan bir pratiktir.
Mental Sağlık
Pilates; nefes, hareket ve beden farkındalığını bir araya getirerek bizi ana bağlar. Günlük hayatın koşturmacasında bir an durup bedenini hissetmek, zihnini sakinleştirmek ve anda kalmak için kendine izin ver.
Beden
Bedenimiz, bütünsel sağlığımızın merkezinde yer alır; Güçlü, esnek ve dengeli bir beden, zihnimizi sakinleştirmemize ve içsel huzurumuzu bulmamıza yardımcı olur. Pilates, sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal dengeyi de destekleyen bir pratiktir.
SoFit Pilates, beden ve zihin uyumunu güçlendiren modern bir egzersiz sistemidir. Klasik Pilates prensiplerine sadık kalarak, akıcı hareket serileri, dengeleyici duruşlar ve nefes çalışmaları ile kasları güçlendirmeyi, esnekliği artırmayı ve postürü iyileştirmeyi hedefler.
İster yeni başlayan ister ileri seviye bir sporcu olun, SoFit Pilates size güçlü bir beden, sağlam bir duruş ve dengeli bir zihin kazandırmak için özel olarak tasarlanmıştır. Kontrollü hareketler ve nefes teknikleriyle farkındalığınızı artırarak günlük yaşam kalitenizi yükseltmeye yardımcı olur.
Gücünüzü keşfedin, esnekliğinizi artırın ve Pilates ile kendinizi yeniden tanıyın!
Herkese Uygun Bir Pilates Dersi Var, Seninkini Keşfet!
So Fit Pilates Takvimi
HER HAFTA
HAFTA İÇİ HER GÜN
cumartesi
–
–
10:00 - 22:00 12:00 - 18:00
Zihin ve Beden Üzerindeki Etkilerini Daha Fazla Keşfetmek İster misiniz?
Pilates sadece fiziksel bir antrenman değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal iyileşme sürecine de katkıda bulunabilir. Bilinçli hareket, nefes ve beden farkındalığı teknikleriyle sizlere güvenli bir alan yaratmasına yardımcı olabiliriz.
Eğitmenlerimiz
Serçin GÜLEÇ SEÇKİN
OWNER
|
Pilates Coach
Pilates Eğitmeni, Hareket Uzmanı ve Stüdyo Kurucusu olarak beden farkındalığını ve hareket özgürlüğünü geliştirmeye adanmıştır. Kendi Pilates stüdyosunun sahibi ve kurucusu olarak, yılların deneyimiyle bireylerin güçlenmesine, esneklik kazanmasına ve postürlerini iyileştirmesine rehberlik etmektedir. Pilates’in derin felsefesini modern tekniklerle birleştirerek, öğrencilerine hem fiziksel hem de zihinsel denge kazandırmayı amaçlıyor.
PİLATES
Kendin İçin En Konforlu Antrenman Yolunu Seç!
SoFit Pilates Shop
Çok yakında…
Bize Ulaşın!
Pilates derslerimiz, eğitmenlik programlarımız veya özel ders seçeneklerimiz hakkında daha fazla bilgi almak için bizimle iletişime geçin. Size en uygun Pilates deneyimini sunmak için buradayız!
Address
Cebeci mah. 2452 sok no:13/A Sultangazi / ISTANBUL
0537 746 4476
Hafta içi: 10:00 – 22:00
Cumartesi : 12:00 – 21:00
Bu hata mesajını yalnızca WordPress yöneticileri görebilir
Hata: 5 kimliğine sahip hiçbir akış bulunamadı.
Bir akış oluşturmak için lütfen Instagram Akışı ayarlar sayfasına gidin.